| 比較して選ぶ 生活習慣病予防ダイエット |
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| ダイエット系サプリメントの５つのタイプ １．消化吸収調節タイプ ： 消化管の中で働き、脂質や糖質など、食べたものの吸収を阻害するもの
２．代替食タイプ ： 食事の代わりに食べるもので、カロリーが調節できるもの
３．運動療法補助タイプ ： 発汗、代謝を促進し、運動でのエネルギー消費を促進させるもの
４．食欲調節タイプ ： 食欲を抑制するもの
５．交感神経賦活作用タイプ ： 日本では認められないものが多く、リスクも高いと言えます。 |
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| ダイエットのいろいろ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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